Vrachtwagen veiligheid – Diep in je hart zou je wel een carrièreswitch willen maken. En laten we er niet omheen draaien: dat is een spannende stap. Want je moet toch wennen aan een nieuwe baan, een andere omgeving en je bent misschien je zekerheid kwijt. Maar met al die openstaande vacatures is het een stuk makkelijker en toegankelijker geworden om aan een nieuwe uitdaging te gaan beginnen.
Als vrachtwagenchauffeur werk je iedere dag ergens anders. Je komt de mooiste plekken tegen, binnen óf buiten Nederland. Het is dus niet gek dat je erover nadenkt om je vrachtwagenrijbewijs te gaan halen of dat je deze al hebt gehaald. Voor veel chauffeurs is het een droom die uitkomt om achter het stuur van een vrachtwagen plaats te nemen.
Zie je het al voor je? Na het behalen van je vrachtwagenrijbewijs ben je er nog niet, want dan gaat het werk écht beginnen. Want naast het laden en lossen, wat al een grote uitdaging kan zijn, moet je er ook voor zorgen dat je in- en rondom de vrachtwagen zorgt voor veiligheid. Wil je hier meer over weten? Dat komt goed uit, want daar gaan we ons in dit blogbericht op richten. Lees mee en ontdek het zelf!
Waar leer je over veiligheid in de vrachtwagen?
Stel, jij bent al vrachtwagenchauffeur en dat vrachtwagenrijbewijs heb je al lang en breed in je zak zitten. Dat is natuurlijk geweldig. Betekent dit dat je helemaal bent uitgeleerd? Zeker niet, want als vrachtwagenchauffeur ben je dat nooit.
Je kunt tenslotte iedere dag onverwachte situaties tegenkomen en je moet je vaardigheden blijven bijhouden om in zo’n groot voertuig te kunnen rijden. Want zelfs de kleinste vrachtwagen is al groter dan een personenauto, nietwaar?
In de eerste plaats leer je meer over veiligheid in de vrachtwagen tijdens de rijopleiding. Een Chauffeursdiploma is niet meer verplicht in Nederland, maar het groot rijbewijs wel. Voor het diploma is Code 95 in de plaats gekomen.
Dus terwijl je de theorie en praktijk aan het doorlopen bent, zul je meer leren over veiligheid. Daarnaast komt dit uitgebreid terug in Code 95, die je iedere 5 jaar moet verlengen als chauffeur. Ja, ook buschauffeurs!
Maar wat wordt er bedoeld met veiligheid voor de vrachtwagen?
Vooral als beginnend vrachtwagenchauffeur worden de vreemdste of moeilijkste termen je om de oren geslagen. Zeker wanneer je weinig ervaring hebt in de vrachtwagen of in het transport, kan dit veel vraagtekens bij je opleveren. Maak je daar niet al te druk over, want er is nog voldoende tijd en ruimte om te leren.
Nu is veiligheid natuurlijk een breed begrip, zeker in een beroep als vrachtwagenchauffeur. Het kan gaan om je rijgedrag en om het voertuig. Maar veiligheid is ook belangrijk binnen het verkeer, voor andere weggebruikers en jouzelf als chauffeur. Denk bijvoorbeeld aan je lichamelijke en mentale gezondheid.
5 tips voor meer veiligheid in de vrachtwagen
Je kunt je vast voorstellen hoe groot de verantwoordelijkheid is om achter het stuur van een vrachtwagen te kruipen. Want je krijgt te maken met borden, verkeersregels en andere automobilisten, zoals je dat eerder al kon lezen. Dus als je er over nadenkt om je vrachtwagenrijbewijs te halen of je wil je huidige kennis onderhouden, dan zijn de onderstaande 5 tips vast wel interessant voor je.
1. Neem je vermoeidheid serieus
Je bent bijna bij de volgende laad- of loslocatie. Misschien zit je dag er al bijna op. Maar stiekem vallen je ogen bijna dicht of je hebt veel moeite om je te blijven focussen op de weg. Je ziet er misschien de ernst niet van in, want je bent er al bijna.
Maar wist je dat vermoeidheid ontzettend gevaarlijk kan zijn op de weg? Want 15- tot 20% van alle ongelukken op de weg zijn veroorzaakt door vermoeidheid. Dit is niet alleen gevaarlijk voor jezelf als vrachtwagenchauffeur, maar ook voor andere automobilisten. Daarnaast kun je ook schade veroorzaken, bijvoorbeeld aan het dok.
Daarom is het belangrijk om je vermoeidheid serieus te nemen en niet zomaar door te rijden. Houd je dus in de eerste plaats aan de wettelijke rijtijden voor vrachtwagenchauffeurs. De tachograaf registreert dit. Je mag per dag maximaal 9 uur rijden. Daarnaast wordt het ook geadviseerd om iedere 2 uur te rusten. Stap bijvoorbeeld eens uit en strek je benen. Maar je kunt ook een korte powernap doen om wat energie op te doen.
2. Zorg goed voor je gezondheid
In de vrachtwagen is de veiligheid er óók voor de vrachtwagenchauffeur zelf. Niet alleen wat betreft de rijstijl en de rijtijden, maar ook de gezondheid is een belangrijke factor. Als vrachtwagenchauffeur is het bijvoorbeeld belangrijk om goed in je vel te zitten.
Niet alleen haal je op deze manier meer plezier uit je werk, maar voel je je ook vitaal genoeg om het werk te kunnen uitvoeren. Dat is toch de bedoeling als je je vrachtwagenrijbewijs hebt gehaald, toch? Het kan daarom belangrijk zijn om stress te vermijden en ook buiten werktijd om dingen te ondernemen die je leuk vindt en jou energie geven.
Je wil tenslotte iedere maandag met enthousiasme de vrachtwagen in stappen. Blijf daarom ook alert op de signalen van stress. Want wist je dat ongeveer 10% van de vrachtwagenchauffeurs stress heeft? Als je stress hebt, kun je hier vast over praten binnen het bedrijf, zodat er naar een goede oplossing gezocht kan worden.
3. Houd altijd je ogen op de weg
Tijdens een lange rit is het echt niet makkelijk om je ogen op de weg te houden. Je kunt je moe gaan voelen of, hoe gek het ook klinkt, je gaat je vervelen. Het kan in zo’n geval gebeuren dat je ondertussen iets anders gaat doen. Een berichtje beantwoorden, een andere radiozender zoeken of de navigatie opnieuw instellen als je erachter komt dat je niet op de juiste route zit.
Voor meer veiligheid in en rondom de vrachtwagen, is het ontzettend belangrijk om je te blijven focussen en vooruit te blijven denken, terwijl je aan het rijden bent. Dus ook in de dode hoek. Kom je er even niet uit of twijfel je? Probeer de vrachtwagen aan de kant te zetten, om zo een nieuw plan te bedenken. Je kunt ook altijd de planning opbellen om advies te vragen.
4. Vertrouw niet alleen op de vrachtwagen
Als chauffeur heb jij de controle over de vrachtwagen. Jij zit tenslotte achter het stuur en maakt de beslissingen. Nu is het wel zo, dat een vrachtwagen een aantal verplichte veiligheidssystemen heeft, om de chauffeur te helpen en te waarschuwen.
Dit kan echt een verschil maken voor jouw veiligheid en die van het verkeer. Bekende voorbeelden zijn de ABS (Anti Blokkerings Systeem) en de ASR (Anti Slip Regeling). Maar voor de veiligheid in en rondom de vrachtwagen, blijft het ondanks deze veiligheidssystemen belangrijk om je handen aan het stuur te houden en zelf de beslissingen te maken. Je kunt niet zomaar op de automatische piloot rijden.
5. Buiten de vrachtwagen meer veiligheid: de juiste werkkleding
Je gloednieuwe spijkerbroek aantrekken als je vrachtwagenchauffeur bent? Het kan, maar erg verstandig is het niet. Je kunt namelijk vies worden of ergens blijven haken, waardoor je je kleding kunt beschadigen.
Fijne en de juiste werkkleding is dus geen overbodige luxe. Allemaal leuk en aardig, maar welke kleding is dan handig om als vrachtwagenchauffeur te dragen? Het gaat tenslotte ook om veiligheid. Het is handig als je werkkleding aan het volgende voldoet:
- Kies kledingstukken die niet al te strak of nauwsluitend zitten. Zo kun je je in en buiten de vrachtwagen goed blijven bewegen
- Binnen het transport zijn stalen neuzen niet wettelijk verplicht, maar de werkgever kan dit wel verplicht stellen voor de werknemers. Als vrachtwagenchauffeur dragen werkschoenen zeker bij aan de veiligheid, omdat je vaak moet laden of lossen. En komt de lading op je tenen terecht? Dan kan dit voor een serieuze blessure zorgen. Het kan dus ook geen kwaad om het hier met je werkgever over te hebben
- Draag kledingstukken die vocht opnemen en ademend zijn. Dit zit gedurende de dag niet alleen comfortabel, het voorkomt ook dat je overmatig gaat zweten
Conclusie
Veiligheid is niet alleen in de vrachtwagen belangrijk, maar ook daar omheen. Als vrachtwagenchauffeur is het belangrijk om hier goed rekening mee te houden. Voor je eigen veiligheid en gezondheid, maar ook voor die van andere weggebruikers. Als je je vrachtwagenrijbewijs gaat halen, dan wordt hier uitgebreid aandacht aan besteed.
Maar mocht je je alvast in willen lezen of je bent al vrachtwagenchauffeur, dan kan het geen kwaad om nog eens aandacht te besteden aan de vrachtwagen en de bijhorende veiligheid. Lijkt het jou leuk om achter het stuur van een vrachtwagen te kruipen? Waar wacht je nog op!
Regels en veiligheid in de transportsector
Dit e-book biedt een helder overzicht van de belangrijkste regels en veiligheidsmaatregelen in de transportsector. Het is onmisbaar voor professionals die op de hoogte willen blijven van de laatste wet- en regelgeving.
Nu bestellen!Basis Specialisatie Tank Vervoer van gevaarlijke stoffen
Dit e-book geeft een helder overzicht van de basisregels en veiligheidsvoorschriften voor het vervoer van gevaarlijke stoffen in tankwagens. Ideaal voor professionals die op de hoogte willen blijven van de laatste eisen en veilig willen werken in de transportsector.
Nu bestellen!